ייעוץ מיני וזוגי
להרגיש קרובים, לדבר בפתיחות ולמצוא מחדש את ההנאה
אתם אוהבים, אבל משהו בחיבור האינטימי ביניכם כבר לא מרגיש כמו שהייתם רוצים.
אפשר להתחיל לדבר על זה. בייעוץ המיני והזוגי אני מציעה לכם מרחב דיסקרטי, מכבד ורגיש, שבו אפשר להבין מה קורה ביניכם ולבנות דרך שמתאימה לשניכם — לקראת יותר קרבה, ביטחון והנאה.
- דיסקרטי
- מכבד
- רגיש
אולי זה מוכר לכם?
אולי אחד מכם רוצה יותר והשני פחות.
אולי המגע הפך לנושא טעון, וכל ניסיון להתקרב מסתיים באכזבה.
אולי קשה לכם לדבר על מה שאתם צריכים באמת.
לפעמים החיים עמוסים כל כך, שהמיניות נדחקת הצדה.
ולפעמים יש קושי שמלווה אתכם כבר תקופה, אבל המבוכה, החשש או חוסר הידיעה למי לפנות גורמים לכם להישאר איתו לבד.
אפשר להתחיל לדבר על זה.

נעים להכיר, אפרת טולדנו
- יועצת זוגית ומינית מוסמכת
- 9 שנות ניסיון בקליניקה
- מרצה
- מייסדת המרכז להכשרת יועצים זוגיים
אני יועצת זוגית ומינית מוסמכת, עם תשע שנות ניסיון בקליניקה וליווי של זוגות רבים המתמודדים עם קשיים בזוגיות ובאינטימיות. לצד עבודתי בקליניקה, אני מרצה ומייסדת המרכז להכשרת יועצים זוגיים.
ההתמחות שלי בייעוץ זוגי ומיני מאפשרת לי להתבונן גם בקושי האינטימי עצמו וגם בקשר שסביבו: בתקשורת, בתחושת הביטחון, במשקעים שהצטברו ובדרך שבה כל אחד מכם חווה קרבה.
לאורך השנים פגשתי זוגות שאוהבים מאוד, ובכל זאת מתקשים למצוא שפה משותפת במיניות. זוגות שחוששים ליזום, שנפגעים מסירוב, שמתקשים לבטא רצון או גבול, או שמתגעגעים לחיבור שהיה ביניהם בעבר.
מתוך הניסיון הזה גיבשתי דרך עבודה מעשית, שמשלבת ידע מקצועי, שיחה רגישה וכלים ליישום בבית. המטרה שלי היא לעזור לכם להבין את הקושי ולדעת מה תוכלו לעשות כדי להתחיל לשנות אותו.
באילו קשיים אפשר לעסוק בייעוץ?
אין צורך להגיע עם הגדרה מדויקת של הבעיה. גם התחושה ש״משהו בינינו חסר״ היא סיבה טובה לפנות.
בין הנושאים שאפשר להביא לפגישה (לחצו על נושא כדי לקרוא עוד):
כשאחד רוצה יותר, השני פחות, והפער יוצר תסכול, לחץ או תחושת דחייה.
כשהעומס, השגרה או הריחוק משאירים מעט מקום לאינטימיות.
כשמביך לבקש, קשה להסביר מה נעים, או שיש חשש לפגוע ולהיפגע.
כשחיבוק או נשיקה נתפסים כהתחייבות להמשך, ולכן גם המגע היומיומי מצטמצם.
כשכל אחד זקוק לקצב אחר, לסוג אחר של קרבה או לתנאים אחרים כדי להרגיש בנוח.
כשהמחשבות על הצלחה, תפקוד או ציפיות מקשות להיות נוכחים וליהנות.
עיסוק בהשפעה הזוגית והרגשית של קשיי זקפה, שפיכה או הגעה לאורגזמה, לצד בירור רפואי כשנדרש.
מקום לדבר על החוויה ועל השפעתה על הקשר, בשילוב הפניה לאיש מקצוע מתאים לפי הצורך.
כשצריך להכיר מחדש את הגוף, הצרכים והקצב של כל אחד.
כשהקושי הזוגי נכנס גם לחדר השינה.
כשקשה להרגיש נינוחים, לבטא רצון או לאפשר קרבה.
מתוך כבוד לאורח החיים שלכם ולמה שחשוב לכם.
דרך עבודה פרקטית, שמותאמת לחיים שלכם
בהתאם לצרכים שלכם, נשלב כלים ותרגול בין הפגישות, ונבדוק יחד מה עבד ומה היה קשה.
להבין
מנסים להבין כיצד נוצר הקושי, מה משמר אותו ומה כל אחד מכם זקוק לו. יש מקום לשתי החוויות, גם כשהן שונות מאוד זו מזו.
כלים
כלים לשיחה על מיניות, לביטוי רצונות וגבולות, להתמודדות עם פערים וליצירת מגע שנעים ובטוח לשניכם.
תרגול בבית
לעיתים אציע תרגילים או משימות לבית, כדי שתוכלו להתנסות בין הפגישות.
מביאים לשיחה
מביאים לפגישה את מה שעבד ואת מה שהיה קשה, ומתאימים את הדרך.
כל התנסות נעשית בהסכמה, בקצב שמתאים לכם ומתוך כבוד לגבולות של שניכם.
המטרה אינה לקבוע מי צודק או כמה פעמים אתם ״אמורים״ לקיים יחסים, אלא לבנות חיבור שיש בו מקום לשניכם.
איך נראית הפגישה הראשונה?
מכירים ושומעים
נכיר, נשמע מה מביא אתכם ומה הייתם רוצים שיקרה אחרת. תוכלו לשתף במה שנוח לכם, בלי צורך להכין מראש את המילים הנכונות ובלי לחץ לחשוף הכול מיד.
מבררים יחד
נברר יחד איך הקושי משפיע עליכם, מה כבר ניסיתם ומה חשוב לכל אחד מכם לקבל מהתהליך.
מגדירים כיוון
משם נגדיר כיוון ראשוני להמשך.
שיחה בלבד, בלי מגע ובלי בדיקה
הייעוץ מתקיים באמצעות שיחה וכלים לתרגול; אין בו מגע מיני או בדיקה גופנית.
כאשר עולה צורך בבירור רפואי או במענה מקצועי נוסף, אכוון אתכם בהתאם.
מרחב דיסקרטי, מכבד ורגיש.
גם על מה שקשה לדבר — אפשר לדבר
אתם לא צריכים לחכות שהמרחק יגדל או שהנושא יהפוך לעוד מריבה קבועה. אפשר לפנות גם כשיש אהבה, קשר טוב ורצון משותף לשפר את החיים האינטימיים שלכם.
אני מזמינה אתכם להגיע לקליניקה שלי בקרני שומרון, להביא את השאלות, המבוכה והתקווה לשינוי, ולהתחיל לבנות יחד קרבה שמתאימה לכם.
הקליניקה בקרני שומרון
לקביעת פגישה לייעוץ מיני וזוגי — השאירו פרטים או צרו קשר.

